253 Episodes

  1. #05 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 17/08/2023

  2. #06 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 15/08/2023

  3. #07 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 13/08/2023

  4. #08 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 10/08/2023

  5. #09 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 8/08/2023

  6. #10 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !

    Published: 6/08/2023

  7. [Hors Série spécial] 🎶 C'est vous qui décidez !

    Published: 1/08/2023

  8. #135 - Je suis optimiste

    Published: 25/07/2023

  9. #134 - Je suis dans le top 1 %

    Published: 18/07/2023

  10. #133 Rester dans sa zone de confort ?

    Published: 11/07/2023

  11. #132 Le pouvoir du Non

    Published: 4/07/2023

  12. #131 Cultive ton jardin mental

    Published: 27/06/2023

  13. #130 Fais en moins

    Published: 21/06/2023

  14. #129 La force de l’autocompassion

    Published: 13/06/2023

  15. #128 La peur d'échouer

    Published: 6/06/2023

  16. #127 Le stress des examens

    Published: 30/05/2023

  17. Pulpe 2 : La discipline dans l'entraînement

    Published: 28/05/2023

  18. Pulpe 1 : C'est quoi le tumbling ?

    Published: 25/05/2023

  19. #126 Le Tumbling : Des acrobaties à 30 km/h - Maëlie Abadie

    Published: 24/05/2023

  20. Pulpe 2 : Repos et fixation d'objectifs (durables)

    Published: 22/05/2023

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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