Lauras Mental-Load-Sprechstunde

A podcast by Laura Fröhlich, Mental Load Expertin - Thursdays

Thursdays

Categories:

Education

112 Episodes

  1. Don´t be a Hilfswilli – Talk mit Christian Hanne

    Published: 25/03/2022

  2. Mit Männern über Mental Load reden – Interview mit Manuel

    Published: 11/03/2022

  3. Mental Load und Alleinerziehend – was kannst du tun?

    Published: 25/02/2022

  4. Wie erkläre ich ihm mein Mental-Load-Problem

    Published: 11/02/2022

  5. Lauras Mental-Load-Stunde: Neuer Podcast am Start

    Published: 28/01/2022

  6. Schluss mit Mental Load! Dein Weg raus aus der mentalen Belastung

    Published: 2/12/2019

  7. Gewaltfrei kommunizieren in der Familie: Interview mit Isabel Gößwein

    Published: 3/11/2019

  8. Interview mit Alexandra Zykunov: unser 50:50-Elternmodell

    Published: 23/10/2019

  9. Attraktiv, häuslich und liebevoll – Wie Insta-Moms unser Mutterbild beeinflussen

    Published: 16/10/2019

  10. Interview mit Heiner von Vaterwelten: Wenn Papa den Haushalt schmeißt

    Published: 9/10/2019

  11. Kindern im Haushalt Verantwortung übertragen

    Published: 1/10/2019

  12. Interview mit Marlene Hellene: über falschen Perfektionismus und Mütter-Vorbilder im Internet

    Published: 21/09/2019

  13. Zuhause beim Kind bleiben oder zurück in den Job: haben Mütter eine Wahl?

    Published: 17/09/2019

  14. Männer und Gefühlsarbeit: Feminist und Vierfach-Papa Nils Pickert im Interview

    Published: 10/09/2019

  15. Endlich weniger schimpfen: wie funktioniert das?

    Published: 4/09/2019

  16. Es reicht. Warum jetzt Schluss ist mit der Besorgtheits- und Organisationsplackerei

    Published: 28/07/2019

  17. Jetzt ist Mama dran! Wenn Mütter beruflich neu anfangen

    Published: 16/07/2019

  18. Richtig kommunizieren mit Kindern: wie du lernst, dein Kind anzunehmen

    Published: 9/07/2019

  19. Wenn alles zu viel wird: der Notfall-Plan für erschöpfte Mütter

    Published: 2/07/2019

  20. Diskutieren, Trödeln und Streiten: Leben mit Wackelzahnrebellen

    Published: 25/06/2019

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Wer schreibt Zahnpasta auf den Einkaufszettel, antwortet auf Einladungen, besorgt das Geschenk für die Oma oder meldet die Kinder beim Flötenunterricht an? Schluss mit Mental Load! In diesem Podcast zeige ich dir deinen Weg raus aus der mentalen Belastung durch Haushalts- und Familienorganisation. Wir sprechen über gut organisierte und fair verteilte Fürsorgearbeit, über den Mythos Mama und den Anspruch an Frauen, sich ständig um andere zu kümmern. Aber auch Männer kommen zu Wort und erzählen von ihrer Sicht auf die Arbeitslast in den eigenen vier Wänden. Wir wollen endlich den Kopf freikriegen und die lästigen Quälgeister Perfektionsmus, Schuldgefühle und Grübelschleifen vetreiben. Wir lernen zusammen, nein zu sagen, unsere To-do-Listen zu reduzieren und so unserem Ziel näher zu kommen: mehr Zeit finden für das, was wirklich zählt und für uns die meiste Bedeutung hat. Wir möchten endlich mal richtig abschalten. Das fällt nämlich echt schwer, wenn man oder frau für alles zuständig ist. Los gehts! Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Speakerin und Mental-Load-Expertin. Expertin bin ich nicht nur, weil ich den Ratggeber "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" geschrieben habe, sondern weil ich selbst betroffen war. Die Last des An-Alles-Denken-Müssen, was Familienorganisation, Haushalt und Kinderbetreuung angeht, hat mich zwischenzeitlich in die Knie gezwungen. Aber ich bin wieder aufgestanden und möchte nun andere Menschen darin unterstützen, die unter Mental Load leiden.
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