135 Episodes

  1. Zeitfresser "Wenig Serotonin und Dopamin" - Interview mit Dr. Michael Spitzbart (AZM#034)

    Published: 15/11/2014

  2. Zeitfalle "Ja sagen" - Ab jetzt ist Schluss damit! (AZM#033)

    Published: 12/11/2014

  3. Zeitfalle "Aufschieberitis" - so schlagen Sie der Prokrastination ein Schnippchen (AZM#032)

    Published: 1/10/2014

  4. Schöner scheitern (AZM#031)

    Published: 1/06/2014

  5. Motivation: Am Ball bleiben (AZM#030)

    Published: 4/04/2014

  6. Zeitfresser "Alter Schlendrian" (AZM#029)

    Published: 29/01/2014

  7. Motivations-Booster "Blick zurück" (AZM#028)

    Published: 21/12/2013

  8. Tschüss Stressfaktor "Advent" (AZM#027)

    Published: 25/11/2013

  9. Von Siegern lernen (AZM#026)

    Published: 8/07/2013

  10. Mehr Zeit dank Gewohnheiten (AZM#025)

    Published: 12/06/2013

  11. Innere und äußere Ordnung genießen (AZM#024)

    Published: 30/04/2013

  12. Zeitfalle "Perfektionismus" und das "Hochstapler-Syndrom" (AZM#023)

    Published: 20/03/2013

  13. Zeitfalle "Lange Bank" (AZM#022)

    Published: 19/02/2013

  14. Topmotiviert im "richtigen Nest" - Worauf es heute - im Jahr 2013 :-) - ankommt (AZM#021)

    Published: 16/01/2013

  15. Ideen und Ziele tatsächlich erreichen - diese EINE Methode reicht dazu aus (AZM#020)

    Published: 19/12/2012

  16. Zeitfresser "Störungen" (AZM#019)

    Published: 1/11/2012

  17. Stressfaktor "Erzwungenes Warten" - Nur her damit! (AZM# 018)

    Published: 30/03/2012

  18. Mehr Zeit dank Bündeltrick (AZM#017)

    Published: 22/12/2011

  19. Top motiviert! Dank dem richtigen kreativ-chaotischen Lebens-Arbeitsmodell (AZM# 016)

    Published: 14/10/2011

  20. Leistungsfeuerwerk dank Abwechslung (AZM#015)

    Published: 4/04/2011

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Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.

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