Kendine İyi Davran

582 Episodes

1. Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundayız?

   Published: 18/06/2024
2. Pembe Panter Sendromu: Geçmişi Özleme Yanılsaması

   Published: 15/06/2024
3. Gizlice Kıskanıldığını Gösteren 7 Davranış

   Published: 11/06/2024
4. Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri

   Published: 4/05/2024
5. Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?

   Published: 27/04/2024
6. Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon

   Published: 21/04/2024
7. ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?

   Published: 18/04/2024
8. Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel ve Değerli Değilsin

   Published: 5/04/2024
9. Güçlü olmak ve kendini bulmak için neden göç etmelisin?

   Published: 2/04/2024
10. Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?

    Published: 1/04/2024
11. Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek: Kırık Kurabiye Sendromu

    Published: 27/03/2024
12. Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap

    Published: 24/03/2024
13. Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam Dersi

    Published: 18/03/2024
14. İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?

    Published: 13/03/2024
15. İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik

    Published: 10/03/2024
16. Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?

    Published: 6/03/2024
17. Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?

    Published: 3/03/2024
18. 40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler

    Published: 19/02/2024
19. Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey

    Published: 10/02/2024
20. 21 Günde Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?

    Published: 5/02/2024