376 Episodes

  1. #83 MOTYWACJA & ZMIANY: jak wyjść ze swojej strefy komfortu i budować zdrowe nawyki?

    Published: 13/04/2020

  2. #82 ZDROWE CIAŁO & DUCH: historia i podstawy jogi

    Published: 8/04/2020

  3. #81 ZDROWE CIAŁO & DUCH: holistyczne podejście do zdrowia

    Published: 6/04/2020

  4. #80 ODCINEK SOLOWY: koniec mojego programu i nagrywania podcastów

    Published: 1/04/2020

  5. #79 Maia Sobczak: jak nauczyć się siebie i dążyć do równowagi czerpiąc z mądrości Wschodu

    Published: 30/03/2020

  6. #78 ODCINEK SPECJALNY: eksperci o zachowaniu wewnętrznego spokoju, wspieraniu odporności i walce z lękiem

    Published: 23/03/2020

  7. #77 Magazyn KRAFT: Maciej Podgórski o świadomych wyborach, greenwashingu i szacunku do rękodzieła

    Published: 16/03/2020

  8. #76 cykl menstruacyjny: Emilia Cesarek o hormonach i emocjach, czyli co się dzieje w ciele kobiety?

    Published: 9/03/2020

  9. #75 Elementy: jak działa polska etyczna marka modowa, czyli o transparentności w biznesie odzieżowym

    Published: 2/03/2020

  10. #74 dr Joanna Podgórska o suplementach diety: co warto brać & jak dawkować?

    Published: 23/02/2020

  11. #73 co musisz wiedzieć zaczynając biegać, czyli o holistycznym podejściu do sportu

    Published: 17/02/2020

  12. #72 o body positivity w sporcie, przełamaniu strachu i przyjemności ze zdrowego stylu życia

    Published: 10/02/2020

  13. #71 sport daje nam niezależność, a umięśnione ciało może być kobiece

    Published: 3/02/2020

  14. #70 balet dla amatorów, czyli o powrocie do sportów rekreacyjnych i dlaczego nie musimy być w niczym najlepsi

    Published: 27/01/2020

  15. #69: czego nauczyłam się o Ameryce i o sobie samej podczas solowej podróży po Kalifornii

    Published: 20/01/2020

  16. #68: San Francisco i Los Angeles: moje oczekiwania kontra rzeczywistość

    Published: 13/01/2020

  17. #67 Jak zorganizowałam samotną podróż do Kalifornii? Noclegi, bilety, wiza i koszta

    Published: 6/01/2020

  18. #66 solowy odcinek noworoczny: refleksje i postanowienia, czyli jak podsumowuję mój rok

    Published: 30/12/2019

  19. #65 świąteczna rozmowa z moją Mamą o gwiazdkowych tradycjach, lubionych filmach i potrawach

    Published: 23/12/2019

  20. #64 Kaya Wege Wróżka o mocy i zastosowaniu kryształów i kamieni

    Published: 16/12/2019

15 / 19

•rozmowy o świadomym, dobrym życiu• est. 2018