259 Episodes

  1. Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

    Published: 26/11/2021

  2. Mach dein Ding! Tipps für deinen Weg in die Selbständigkeit

    Published: 19/11/2021

  3. Birthdayspecial: 7 Dinge, die ich gerne schon früher gewusst hätte

    Published: 12/11/2021

  4. Panchakarma-Kur: Entspannung, Entgiftung & Regeneration

    Published: 5/11/2021

  5. Wie du dich mit deiner inneren Stimme verbindest mit Sophia Thora

    Published: 28/10/2021

  6. Unabhängigkeit trotz Beziehung, geht das? - Paartherapie mit Sharon Brehm

    Published: 21/10/2021

  7. Yogaphilosophie für heute: Satya

    Published: 14/10/2021

  8. Wie Klang dich zurück zu dir bringt mit Lisa Schuster

    Published: 7/10/2021

  9. Männlichkeit und Spiritualität, wie passt das zusammen?

    Published: 30/09/2021

  10. Warum Stille und Nichts tun zu Erfolg führen

    Published: 23/09/2021

  11. Wie halte ich meinen Darm gesund? mit Kerstin Lerchl

    Published: 16/09/2021

  12. This is Africa and NGO business with Alexice Tô

    Published: 10/09/2021

  13. Yogaphilosophie für heute: Ahimsa

    Published: 3/09/2021

  14. Meditation für Freiheit

    Published: 28/08/2021

  15. Chakra Yoga und die Anwendung im Leben mit Wanda Badwal

    Published: 26/08/2021

  16. Meditation: Energie ausgleichen mit Shiva und Shakti

    Published: 22/08/2021

  17. Wie werde ich mental stark? mit Sophia Thora

    Published: 19/08/2021

  18. Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

    Published: 15/08/2021

  19. Weltschmerz, Klimakrise und mein Dharma

    Published: 13/08/2021

  20. Meditation: So Ham zum Ankommen im Jetzt

    Published: 8/08/2021

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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