80 Episodes

  1. Pourquoi Tu Devrais Moins T'entrainer Pour Progresser Et Ne Plus Te Blesser !

    Published: 8/12/2025

  2. On Classe les Pires et Meilleurs Yaourt du Marché ! Choqué par la Numéro 1

    Published: 24/11/2025

  3. Ma routine nutrition pour atteindre -8% de bodyfat sans me priver !

    Published: 17/11/2025

  4. Ces petites erreurs qui ruinent ta santé sans que tu le saches (selon une neuroscientifique)

    Published: 10/11/2025

  5. Comment améliorer votre santé avec des outils simples : respiration, méditation et pleine conscience

    Published: 3/11/2025

  6. Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser !

    Published: 27/10/2025

  7. J'ai résumé pour toi les meilleurs TedX sur la nutrition. C'est DINGUE !

    Published: 20/10/2025

  8. Comment soigner seul son syndrome de l'essuie glace (protocole kiné)

    Published: 13/10/2025

  9. On classe les pires et meilleurs barres protéinées du marché ! CHOQUE par la PIRE !

    Published: 6/10/2025

  10. Ton ventre contrôle ton cerveau (et personne ne t’en parle)

    Published: 29/09/2025

  11. Ces 5 erreurs médicales qui laissent les patients SANS solutions ! kiné

    Published: 22/09/2025

  12. Le guide ultime de la méditation : comment en tirer un maximum de bénéfices pour ta santé.

    Published: 15/09/2025

  13. Le guide ultime de l'HYROX : tout ce que tu dois savoir (techniques, entrainement, évolution)

    Published: 8/09/2025

  14. Périostite : pourquoi tu n'arrives pas à te débarrasser de tes douleurs !

    Published: 1/09/2025

  15. J'ai couru tous les jours pendant 30 jours (400km) grâce à UNE technique

    Published: 25/08/2025

  16. Pourquoi tu ne manges PAS assez de protéines pour ta santé !

    Published: 18/08/2025

  17. J’ai fais courir tous les jours une abonné en surpoids sans qu’elle se blesse (programme complet)

    Published: 11/08/2025

  18. Hernie discale : 10 vérités importantes que tu dois absolument savoir (par un kiné)

    Published: 4/08/2025

  19. Évite ces ERREURS en course à pied pour ne pas te blesser ! programme complet

    Published: 28/07/2025

  20. Comment prendre soin de sa santé mentale : cette psy nous donne ses astuces les plus efficaces.

    Published: 21/07/2025

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Bienvenue sur le podcast Hemtonkine. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Sur ce podcast j’invite des spécialistes dans les domaines du corps et de la santé pour vous aider à mieux comprendre votre corps et toutes ses subtilités !

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