44 Episodes

  1. Treningsdagboka: Regelrytterne i Spania

    Published: 25/11/2025

  2. Iselin Guttormsen: Sexlyst og kroppspress

    Published: 24/11/2025

  3. Uka for overtenning

    Published: 20/11/2025

  4. Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

    Published: 17/11/2025

  5. Erik Follestad: Look good, feel good

    Published: 17/11/2025

  6. Slankemedisin i OL og bredt fokus

    Published: 13/11/2025

  7. Treningsdagboka: Driti ut i gruppechatten

    Published: 11/11/2025

  8. Stian Blipp: Brukte trening som straff

    Published: 10/11/2025

  9. Therese til VM og Emil til legen

    Published: 6/11/2025

  10. Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

    Published: 4/11/2025

  11. Tonje Frigstad: Trente for mye

    Published: 3/11/2025

  12. Mammapoliti og uanstendig adferd

    Published: 30/10/2025

  13. Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

    Published: 28/10/2025

  14. Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått

    Published: 27/10/2025

  15. Gamle sår, italiensk roast og varmetrening

    Published: 23/10/2025

  16. Treningsdagboka: Perseoppskriften

    Published: 21/10/2025

  17. Rasmus Wold: Fra grandisgutt til maratonmann

    Published: 20/10/2025

  18. Therese er nede for telling

    Published: 16/10/2025

  19. Treningsdagboka: Hvor mye bedre er formen?

    Published: 14/10/2025

  20. Marit Bjørgen om karrierekjellern, knebøy & treningsknep

    Published: 13/10/2025

2 / 3

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!


Premiere 6. oktober

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.