GoodGains Podcast

111 Episodes

1. Ep. 31 - Zunehmen oder abnehmen?, Superkompensation, Planks sind schlecht | Q&A

   Published: 7/06/2020
2. Ep. 30 - Noch mehr Fitnessmythen entlarvt!

   Published: 24/05/2020
3. Ep. 29 - Richtig abnehmen, Kraft ohne Muskeln aufbauen, Sauna für Gains | Q&A

   Published: 10/05/2020
4. Ep. 28 - Fit und gesund trotz Corona-Krise

   Published: 26/04/2020
5. Ep. 27 - Hohlkreuz bekämpfen, Klimmzüge am Arbeitsplatz, Relevanz vom VO2max | Q&A

   Published: 12/04/2020
6. Ep. 26 - Mehr Liegestütze schaffen, Explosionskraft, Genetik beim Muskelaufbau | Q&A

   Published: 5/04/2020
7. Ep. 25 - Keine Gains in Quarantäne, Muscle Memory und dicke Arme | Q&A

   Published: 29/03/2020
8. Ep. 24 - Typische Anfängerfehler und wie man diese vermeidet

   Published: 15/03/2020
9. Ep. 23 - Mind Muscle Connection, Kalorienverbrauch beim Pumpen, Krafttraining in der Schule | Q&A

   Published: 1/03/2020
10. Ep. 22 - Diese Tipps helfen dir beim Zunehmen

    Published: 1/03/2020
11. Ep. 21 - Zucker ist böse, Gymetikette, Marathontraining | Q&A

    Published: 2/02/2020
12. Ep. 20 - Weitere Fitnessmythen entlarvt

    Published: 19/01/2020
13. Ep. 19 - Verletzungspause, Dysbalancen, Insulin |Q&A

    Published: 5/01/2020
14. Ep. 18 - Unsere Meinung zu Game Changers | Q&A

    Published: 31/12/2019
15. Ep. 17 - Der Goodgains Weihnachtswunschzettel

    Published: 31/12/2019
16. Ep. 16 - Die Wahrheit über Aspartam | Q&A

    Published: 31/12/2019
17. Ep. 15 - Die besten Übungen für Muskelaufbau

    Published: 31/12/2019
18. Ep. 14 - Alternative Trainingssysteme | Q&A

    Published: 31/12/2019
19. Ep. 12 - Dicke Arme als Läufer | Q&A

    Published: 31/12/2019
20. Ep. 11 - Körperhaltung für'n Arsch | Q&A

    Published: 31/12/2019