207 Episodes

  1. #148 Barnmat - Barnmatens roll i utveckling & hälsa

    Published: 30/06/2023

  2. #147 Jordgubbar - 10 min hälsotips

    Published: 22/06/2023

  3. #146 Topprepris: Lyssnarnas favoriter - Östrogen

    Published: 16/06/2023

  4. #145 Äpple - 10 min hälsotips

    Published: 9/06/2023

  5. #144 Självrening - Autofagi

    Published: 2/06/2023

  6. #143 Glutation - 10 min hälsotips

    Published: 26/05/2023

  7. #142 Ung & Hälsosam länge

    Published: 19/05/2023

  8. #141 Q10 - 10 min hälsotips

    Published: 12/05/2023

  9. #140 Gener & Vikt - Vilken påverkan har generna på vikten & hur tar du kontroll?

    Published: 5/05/2023

  10. #139 Vitlök - 10 min hälsotips

    Published: 28/04/2023

  11. #138 Crohns Sjukdom

    Published: 21/04/2023

  12. #137 Grapefrukt - 10 min hälsotips

    Published: 14/04/2023

  13. #136 Gallan - Hur kan du påverka gallflödet?

    Published: 7/04/2023

  14. #135 Fermentering - 10 min hälsotips

    Published: 31/03/2023

  15. #134 Järnbrist - Varför blir det allt vanligare med järnbrist?

    Published: 24/03/2023

  16. #132 Blåbär - 10 min hälsotips

    Published: 17/03/2023

  17. #132 Melatonin - Vad är det, vad gör det i kroppen och varför behöver vi det?

    Published: 10/03/2023

  18. #131 Omega-3 - 10 min hälsotips

    Published: 3/03/2023

  19. #130 Kolesterol - Vad är det, vad gör det i kroppen och varför behöver vi det?

    Published: 24/02/2023

  20. #129 Selen - 10 min hälsotips

    Published: 17/02/2023

4 / 11

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.

Visit the podcast's native language site