Esto es Mindfulness

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Education Religion & Spirituality

281 Episodes

  1. Episodio 19. Mindfulness y el Yo Observador

    Published: 15/05/2019

  2. Episodio 18. Mindfulness y la postura

    Published: 8/05/2019

  3. Episodio 17. Mindful Eating

    Published: 1/05/2019

  4. Episodio 16. Mindfulness y las relaciones sociales

    Published: 24/04/2019

  5. Episodio 15. Mindfulness y Compasión

    Published: 17/04/2019

  6. Meditación en 1 minuto – Recursos

    Published: 13/04/2019

  7. Episodio 14. Mindfulness para estudiar

    Published: 10/04/2019

  8. Episodio 13. Mindfulness para dormir

    Published: 3/04/2019

  9. Episodio 12. Mindfulness y Deporte

    Published: 27/03/2019

  10. Episodio 11. Mindfulness y Ansiedad

    Published: 20/03/2019

  11. Episodio 10. Mindfulness en el trabajo

    Published: 13/03/2019

  12. Episodio 9. No esforzarse o no forzar en mindfulness

    Published: 6/03/2019

  13. Episodio 8. Paciencia y Confianza

    Published: 27/02/2019

  14. Episodio 7. Aceptar y No Juzgar

    Published: 20/02/2019

  15. Episodio 6. Mente de principiante

    Published: 13/02/2019

  16. Episodio 5. Actitud Mindfulness

    Published: 6/02/2019

  17. Episodio 4. Lo que no es Mindfulness

    Published: 30/01/2019

  18. Episodio 3. Meditación formal y Meditación informal

    Published: 16/01/2019

  19. Episodio 2. Consejos para practicar Mindfulness

    Published: 2/01/2019

  20. Episodio 1. ¿Por qué Mindfulness?

    Published: 19/12/2018

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