Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. 278 – Preguntas a Darío

   Published: 8/09/2022
2. 277- Preguntas a Dani

   Published: 5/09/2022
3. 276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness

   Published: 1/09/2022
4. 275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles

   Published: 29/08/2022
5. 274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación

   Published: 25/08/2022
6. 273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente

   Published: 22/08/2022
7. 272. – Mindfulness para la crianza conscientes

   Published: 18/08/2022
8. 271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero?

   Published: 15/08/2022
9. 270. – Meditación para gestionar la frustración

   Published: 11/08/2022
10. 269 – Factores de protección para no tener un problema psicológico

    Published: 7/08/2022
11. 268 – Meditación para observar la mente

    Published: 4/08/2022
12. 267 – Mindfulness y las adicciones

    Published: 1/08/2022
13. 266 – Tener que sentir algo | Buscar la calma meditando

    Published: 28/07/2022
14. 265 – La diferencia entre aceptación y resignación

    Published: 25/07/2022
15. 264 – Aceptación del cáncer de un familiar | Insatisfacción con los demás

    Published: 21/07/2022
16. 263 – Cómo dejar de tener roles impuestos

    Published: 18/07/2022
17. 262 – Meditación para Dejar ir las cosas que duelen

    Published: 14/07/2022
18. 261 – ¿Cuándo ir al psicólogo?

    Published: 11/07/2022
19. 260 – Aceptación sin conformismo | Atención a la respiración

    Published: 7/07/2022
20. 259 – Nuestra tendencia a controlarlo todo

    Published: 4/07/2022