Életfűszerező Podcast

39 Episodes

1. hogyan kapcsolódik másokhoz az, aki fél az intimitástól?

   Published: 11/04/2021
2. aki nem érzi az érzéseit... | az alexitímiáról

   Published: 4/04/2021
3. miért és hogyan valósítsd meg a digitális minimalizmust?

   Published: 29/01/2021
4. hogyan tűzz ki célokat, hogy el is érd őket?

   Published: 10/01/2021
5. hogyan hozd ki a legtöbbet a stresszes időszakokból?

   Published: 13/12/2020
6. csak fáradt vagy vagy kiégtél?

   Published: 6/12/2020
7. hogyan befolyásolja a kapcsolataidat a kötődési mintázatod?

   Published: 23/11/2020
8. így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

   Published: 15/11/2020
9. hogyan kezeld a perfekcionizmusodat? | 8 gyakorlati tipp

   Published: 8/11/2020
10. miért van még ma is szükség a feminizmusra?

    Published: 1/11/2020
11. miért olyan nehéz az elengedés és hogyan tudod könnyebbé tenni?

    Published: 11/10/2020
12. így csökkentsd a szorongásod | 9 szorongásoldó tipp

    Published: 4/10/2020
13. mit tehetsz laikusként az öngyilkosság megelőzése érdekében?

    Published: 27/09/2020
14. 7 tévhit a depresszióról és 7 valódi tény

    Published: 20/09/2020
15. ezt a 10 tippet alkalmazva vásárolj tudatosabban | környezettudatosság és pénzügyi takarékosság

    Published: 13/09/2020
16. 10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból | egészséges reggeli szokások

    Published: 6/09/2020
17. szorongj okosan! | szorongásoldó légzőgyakorlat

    Published: 20/03/2020
18. bullshit "jótanácsok"

    Published: 12/01/2020
19. miért maradnak? | bántalmazó kapcsolatok és családon belüli erőszak

    Published: 24/11/2019