Din ADHD-coach
A podcast by jolantaeriksson
76 Episodes
-
15. ADHD och SÖMN - myter om sömnproblem, forskning, råd och tips.
Published: 17/07/2024 -
14. ADHD och MIGRÄN & HUVUDVÄRK - varför gör det ont i huvet så ofta?
Published: 8/07/2024 -
13. ADHD och KOGNITIV DYNAMIK - våra hjärnor tänker supersnabbt.
Published: 1/07/2024 -
12. ADHD och EXEKUTIVA FUNKTIONER - vad är de och hur påverkas de hos oss? Det är inte kört!
Published: 23/06/2024 -
11. ADHD i RELATIONER - vilka utmaningar har vi i romantiska relationer?
Published: 16/06/2024 -
10. LEVA AUTENTISKT MED (eller utan) ADHD - starta eget, följa sin energi och sin intuition med Joella Skoogh.
Published: 2/06/2024 -
9. TRAUMA, PTSD och ADHD - har jag ADHD eller är jag traumatiserad?
Published: 22/05/2024 -
8. HUR SKAPAR DU ETT BRA LIV MED ADHD I TONÅREN - intervju med elitsimmaren Gabriel Eriksson, poddens första gäst.
Published: 16/05/2024 -
7. STIMMING i ADHD - understimulans eller överstimulans? Mer stimming åt folket!
Published: 7/05/2024 -
6. MAT och ADHD - histamin, allergier, dieter - hur kan jag lätt minska mina symptom?
Published: 30/04/2024 -
5. ADHD och SENSORISKA UTMANINGAR - ljuskänslig, ljudkänslig, glömmer att kissa?
Published: 9/04/2024 -
4.IMPOSTER SYNDROME och ADHD - varför känner jag mig som en bluff?
Published: 24/03/2024 -
3. KÄNSLOR - hur kan vi reglera dem?
Published: 14/03/2024 -
2. KOMPENSATORISKA MEKANISMER - hur formas de och varför?
Published: 7/03/2024 -
1. ADRENALIN vs. DOPAMIN - vad driver en ADHD-hjärna?
Published: 2/03/2024 -
Introduktion med info om min nya podd.
Published: 28/02/2024
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
