Detox Din Hjerne

83 Episodes

1. #23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem

   Published: 10/01/2019
2. #22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

   Published: 18/12/2018
3. #21 Er det din egen skyld, at du er tyk?

   Published: 17/09/2018
4. #20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.

   Published: 9/08/2018
5. #19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling

   Published: 16/07/2018
6. #18 Myter om forbrænding

   Published: 3/07/2018
7. #17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft

   Published: 6/06/2018
8. #16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?

   Published: 1/06/2018
9. #15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet

   Published: 18/05/2018
10. #14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.

    Published: 1/05/2018
11. #13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.

    Published: 23/03/2018
12. #12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.

    Published: 31/01/2018
13. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

    Published: 5/01/2018
14. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

    Published: 12/12/2017
15. #9 Sandheden om sukker

    Published: 22/11/2017
16. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

    Published: 16/10/2017
17. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

    Published: 30/06/2017
18. #6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier

    Published: 26/05/2017
19. #5 Myter om træning

    Published: 26/05/2017
20. #4 Uopmærksom spisning

    Published: 18/04/2017