Det lille pusterommet

146 Episodes

1. Til deg som vil ut av utbrenthet i 2024

   Published: 6/01/2024
2. Råd fra legen som ikke funker

   Published: 30/12/2023
3. Mammaskammen

   Published: 23/12/2023
4. Baksiden av selvutviklingsmedaljen

   Published: 16/12/2023
5. Gode tips til deg som er kvinne i 40-årene

   Published: 9/12/2023
6. Ytre stress som påvirker deg

   Published: 2/12/2023
7. Hva bygger du din identitet på?

   Published: 25/11/2023
8. Hvorfor orker du så lite når du er utbrent?

   Published: 18/11/2023
9. Nøkkelen til å overvinne utbrenthet og redusere stress

   Published: 11/11/2023
10. Tips for bedre søvn!

    Published: 4/11/2023
11. Tips til deg som er en utbrent flink pike

    Published: 28/10/2023
12. Symptomer på utbrenthet

    Published: 21/10/2023
13. Det er ikke noe galt med deg!

    Published: 14/10/2023
14. Pulskuren - hvordan lytte til kroppen?

    Published: 7/10/2023
15. Tips til deg som skal begynne å jobbe etter en sykemelding p.g.a utbrenhet

    Published: 30/09/2023
16. Hvordan en ny historie om deg selv kan dempe stress

    Published: 23/09/2023
17. Hva gjør at stresset øker?

    Published: 16/09/2023
18. For oppegående til å få hjelp?

    Published: 9/09/2023
19. Hvordan redusere stress gjennom kostholdet

    Published: 2/09/2023
20. Når det er vanskelig å investere i deg selv

    Published: 26/08/2023