Det lille pusterommet

146 Episodes

1. Tre steg for å redusere stress i hverdagen

   Published: 23/03/2025
2. Energigaranti

   Published: 16/03/2025
3. Hvorfor en sterk selvfølelse er nøkkelen til mindre stress

   Published: 9/03/2025
4. Hvorfor pauser ikke alltid hjelper mot stress

   Published: 2/03/2025
5. Ting jeg har sluttet med, som har redusert stress

   Published: 23/02/2025
6. Hvordan få ned sykefraværet?

   Published: 16/02/2025
7. Tre stressårsaker som ikke er jobbrelatert

   Published: 9/02/2025
8. Tre ting som ikke funker når du er stressa og utbrent

   Published: 2/02/2025
9. Hva valpen har lært meg om stress

   Published: 26/01/2025
10. Hva kan vi lære av gutta?

    Published: 19/01/2025
11. Tips til deg som skal begynne å jobbe igjen

    Published: 12/01/2025
12. Hvilken type utbrent er du?

    Published: 5/01/2025
13. Fra utbrent lærer til full frihet

    Published: 29/12/2024
14. Når du føler deg lost, har mistet håpet og hvorfor drar jeg alene på hytta?

    Published: 22/12/2024
15. Hva ønsker du deg aller mest til jul?

    Published: 15/12/2024
16. Når fasaden rakner

    Published: 8/12/2024
17. Myter om utbrenthet

    Published: 1/12/2024
18. Dette har jeg lært av å skrive bok

    Published: 24/11/2024
19. Jul med mindre stress

    Published: 17/11/2024
20. Hvordan utfordre autopiloten?

    Published: 10/11/2024