364 Episodes

  1. Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger

    Published: 21/04/2024

  2. Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster

    Published: 7/04/2024

  3. Guter Schlaf beginnt am Tag – Interview mit Psychologin & Schlafexpertin Heike Reuber

    Published: 24/03/2024

  4. Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone

    Published: 10/03/2024

  5. Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider

    Published: 25/02/2024

  6. Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?

    Published: 11/02/2024

  7. Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub

    Published: 28/01/2024

  8. Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff

    Published: 14/01/2024

  9. Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest

    Published: 31/12/2023

  10. Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?

    Published: 17/12/2023

  11. Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto

    Published: 3/12/2023

  12. Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag

    Published: 19/11/2023

  13. Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann

    Published: 5/11/2023

  14. Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug

    Published: 22/10/2023

  15. Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?

    Published: 8/10/2023

  16. Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?

    Published: 24/09/2023

  17. Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge

    Published: 10/09/2023

  18. Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst

    Published: 27/08/2023

  19. Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel

    Published: 13/08/2023

  20. Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?

    Published: 30/07/2023

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