Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sundays
364 Episodes
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Entspannungsrituale für dich
Published: 27/10/2019 -
7 Fragen an Paul Kohtes
Published: 20/10/2019 -
Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung
Published: 20/10/2019 -
Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!
Published: 13/10/2019 -
Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!
Published: 6/10/2019 -
Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist
Published: 29/09/2019 -
Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!
Published: 22/09/2019 -
Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps
Published: 15/09/2019 -
Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma
Published: 15/09/2019 -
Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!
Published: 8/09/2019 -
Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema
Published: 8/09/2019 -
Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.
Published: 1/09/2019 -
Was deine Schmerzen dir sagen wollen
Published: 25/08/2019 -
Slow Travel: Die Zukunft des Reisens
Published: 18/08/2019 -
Jürgen Dawo: „Meine Leidenschaft für die Arbeit war der Grund für mein Burnout.“
Published: 11/08/2019 -
7 Team Skills für erfolgreiche Zusammenarbeit
Published: 11/08/2019 -
7 Fragen an Jürgen Dawo
Published: 4/08/2019 -
So findest du den Weg aus der Überlastung
Published: 4/08/2019 -
Beziehung kriselt? 3 Säulen für eine stabile Partnerschaft
Published: 28/07/2019 -
Du hast das Steuer in der Hand!
Published: 21/07/2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
