Dans la Tête d'un Coureur

461 Episodes

1. Mitochondries : vitesse, endurance… ces cellules changent tout (et vous l’ignorez sûrement)

   Published: 4/04/2025
2. Comment j’ai fait le Tour du Monde en Courant (28 300 km en 697 jours 🌍🏃‍♀️) / Le Récit

   Published: 31/03/2025
3. Faut-il vraiment arrêter les pâtes ? (ce que les coureurs doivent savoir)

   Published: 28/03/2025
4. L’affrontement des légendes. Voici ce qu’il s’est vraiment passé. (avec Ugo Ferrari & Ben )

   Published: 24/03/2025
5. Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !)

   Published: 21/03/2025
6. Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation

   Published: 17/03/2025
7. Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série

   Published: 14/03/2025
8. Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original

   Published: 10/03/2025
9. Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ?

   Published: 7/03/2025
10. Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie #Yukon / Partie 1

    Published: 4/03/2025
11. Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur l'Enquête Campus / Partie 2

    Published: 3/03/2025
12. Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais)

    Published: 28/02/2025
13. Coureurs Hybrides : Pourquoi cette génération casse les codes ? W. Pierre Galbourdin & Oria Liaci

    Published: 24/02/2025
14. Stress Avant Course ? Comment Transformer le Cortisol en Force (et éviter qu’il vous détruise)

    Published: 21/02/2025
15. Du Surpoids à l'Ultra la plus dure du Monde / Le Récit de Claude

    Published: 17/02/2025
16. Sommes-nous accros au Running ? On vous a menti sur les endorphines !

    Published: 14/02/2025
17. Blessures, Foulée, Ostéo… L'ex-Kiné de l’INSEP brise les Tabous ! W. Erwann Le Corre

    Published: 10/02/2025
18. Testostérone : 3 méthodes naturelles pour doper vos performances !

    Published: 7/02/2025
19. Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original

    Published: 3/02/2025
20. Les vitamines essentielles pour les coureurs et leur performance 🧬

    Published: 31/01/2025