Rendimiento Evolutivo

270 Episodes

1. 221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.

   Published: 31/10/2023
2. 220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa

   Published: 23/10/2023
3. 219. Zonas de entrenamiento y fisiología.

   Published: 16/10/2023
4. 218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.

   Published: 9/10/2023
5. 217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater

   Published: 2/10/2023
6. 216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.

   Published: 25/09/2023
7. 215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.

   Published: 13/09/2023
8. 214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.

   Published: 4/09/2023
9. (Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán

   Published: 22/08/2023
10. 213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

    Published: 10/08/2023
11. 212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo

    Published: 1/08/2023
12. 211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

    Published: 12/07/2023
13. 210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.

    Published: 5/07/2023
14. 209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.

    Published: 26/06/2023
15. 208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno

    Published: 19/06/2023
16. 207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...

    Published: 8/06/2023
17. 206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán

    Published: 1/06/2023
18. 205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.

    Published: 22/05/2023
19. 204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull

    Published: 15/05/2023
20. 203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)

    Published: 1/05/2023