På Helsa løs

A podcast by SiO Helse - Wednesdays

Wednesdays

Categories:

Education

152 Episodes

  1. Mindfulness - Øvelse 2

    Published: 12/11/2016

  2. Mindfulness - Øvelse 1

    Published: 12/11/2016

  3. Tips til strechingøvelser

    Published: 10/11/2016

  4. Søvn i stressende perioder

    Published: 8/11/2016

  5. Tankene dine er ikke virkeligheten

    Published: 7/11/2016

  6. Hvordan planlegge spisepauser

    Published: 6/11/2016

  7. Din egen tidsbruk

    Published: 5/11/2016

  8. Stopp din indre kritiker

    Published: 4/11/2016

  9. Totalbelastning av aktivitet

    Published: 1/11/2016

  10. Hvordan holde på energien hele dagen

    Published: 30/10/2016

  11. Aktive pauser i eksamensperioden

    Published: 30/10/2016

  12. Mat for ytelse

    Published: 30/10/2016

8 / 8

De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.En podcast fra SiO Helse.