332 Episodes

  1. 86. Bonus ＜3 Må bra i Naturen

    Published: 25/08/2022

  2. 85. Peppiga affirmationer!

    Published: 23/08/2022

  3. 84. Hitta hem till ditt innersta

    Published: 16/08/2022

  4. 83. Lövvirvlar med tankar

    Published: 9/08/2022

  5. Bonusavsnitt. Må bra med medicinsk yoga och djup andning

    Published: 7/08/2022

  6. Bonus. Du Är Viktig! Må Bra på 8 veckor.

    Published: 4/08/2022

  7. 82. Chakrameditation

    Published: 2/08/2022

  8. 81. Magisk naturmeditation

    Published: 23/07/2022

  9. 80. Vill du må ditt bästa jag i höst?

    Published: 20/07/2022

  10. 79. Mindful barfotapromenad

    Published: 19/07/2022

  11. 78. Liggande kroppsavslappning

    Published: 14/07/2022

  12. Bonus. Må bra på 8 veckor & Jennys hälsoresa i korthet

    Published: 8/07/2022

  13. 77. Guidad kroppsscanning

    Published: 8/07/2022

  14. 76. Andas i cirkel med händerna

    Published: 30/06/2022

  15. 75. Andningsmeditation

    Published: 23/06/2022

  16. 74. Djupandas

    Published: 1/06/2022

  17. 73. Meditera till regnet

    Published: 28/05/2022

  18. 72. Guidad kroppsscanning för att slappna av och sova gott!

    Published: 20/05/2022

  19. 71. Citat för Boost och Inspiration!

    Published: 11/05/2022

  20. 70. Citat för framgång!

    Published: 4/05/2022

15 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site