Selfcare-podden med Anja och Alex

A podcast by Aller media | Acast

Categories:

100 Episodes

  1. 38. Gang bang(ing)

    Published: 7/10/2018
  2. 37. Kroppshets

    Published: 30/09/2018
  3. 36. Dickpicks och Tinder-oskuld

    Published: 23/09/2018
  4. 35. Sluta träna!

    Published: 16/09/2018
  5. Avsnitt 34 Höst - Vårt nyår'4

    Published: 9/09/2018
  6. 33. Vi älskar livet!

    Published: 2/09/2018
  7. 32. Vi säger upp oss!

    Published: 26/08/2018
  8. 31. Bristande träningsmotivation

    Published: 19/08/2018
  9. 30. Anorexi utan tabu

    Published: 12/08/2018
  10. 30. BABYBOOM

    Published: 5/08/2018
  11. 29. Semestersnackis!

    Published: 29/07/2018
  12. 28. Frågor & svar 4

    Published: 15/07/2018
  13. 27. Alla är experter?

    Published: 8/07/2018
  14. 26. Skönhetsrutiner på gymmet

    Published: 1/07/2018
  15. 25. Känslighetstestet

    Published: 24/06/2018
  16. 24. Sommarprat

    Published: 17/06/2018
  17. 23. Frågor & svar!

    Published: 10/06/2018
  18. 22. Alkohol och träning

    Published: 3/06/2018
  19. 21. Saker vi stör oss på

    Published: 27/05/2018
  20. 20. Träningstankar och (bristande) motivation

    Published: 20/05/2018

4 / 5

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site