Selfcare-podden med Anja och Alex
A podcast by Aller media | Acast
100 Episodes
-
97. Tack och godnatt
Published: 5/02/2021 -
96. Utelistan, veckans Selfcare
Published: 31/01/2021 -
95. CBD-droppar utan knark
Published: 29/01/2021 -
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
Published: 24/01/2021 -
93. Ett avslöjande och två andetag
Published: 22/01/2021 -
92. Innelistan, veckans Selfcare
Published: 17/01/2021 -
91. Bebisfunderingar
Published: 15/01/2021 -
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
Published: 10/01/2021 -
89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
Published: 8/01/2021 -
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
Published: 3/01/2021 -
87. Rimliga nyårslöften
Published: 1/01/2021 -
86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare
Published: 27/12/2020 -
85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)!
Published: 25/12/2020 -
84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare
Published: 20/12/2020 -
83. Alex och den stora bergsbestigningen
Published: 18/12/2020 -
82. Fem tips för att uppnå dina drömmar, veckans Selfcare
Published: 13/12/2020 -
81. Våra framtidsdrömmar
Published: 11/12/2020 -
80. Fem tips till dig som jobbar hemifrån, veckans Selfcare
Published: 6/12/2020 -
79. Hur håller man förhållandet vid liv?
Published: 4/12/2020 -
78. Misslyckad person
Published: 27/11/2020
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.