And now what?!

57 Episodes

1. S5 Ep.07 - NUOVE ABITUDINI PER VIVERE MEGLIO

   Published: 24/09/2024
2. S5 Ep.06 - LE PERSONE CHE NON VUOI AL TUO FIANCO

   Published: 23/09/2024
3. S5 Ep.05 - ASPETTATIVE SUGLI ALTRI: come smettere di rimanere delusi e pretendere troppo

   Published: 20/09/2024
4. S5 Ep.04 - OVERTHINKING: come smettere di pensare troppo e imparare a lasciare andare

   Published: 19/09/2024
5. S5 Ep.03 - LA CATTIVERIA

   Published: 18/09/2024
6. S5 Ep.02 - I VENT'ANNI

   Published: 17/09/2024
7. S5 Ep.01 - INIZIARE DI NUOVO: reset per raggiungere gli obiettivi del 2024 entro fine anno

   Published: 16/09/2024
8. S4 Ep.06 - Q&A: l'università è obbligatoria? quanto costa trasferirsi all'estero? & more

   Published: 13/05/2024
9. S4 Ep.05 - vivere nel presente o pensare al futuro?

   Published: 6/05/2024
10. S4 Ep.04 - finalmente ho imparato a gestire l'ansia pre esame

    Published: 18/04/2024
11. S4 Ep.03 - come smettere di essere un PEOPLE PLEASER e avere belle RELAZIONI

    Published: 25/03/2024
12. S4 Ep.02 - l'EQUILIBRIO con SE STESSI: accettazione di se stessi, body positivity e comparazione

    Published: 18/03/2024
13. S4 Ep.01 - trovare l'EQUILIBRIO, da dove partire?

    Published: 11/03/2024
14. S3 Ep.08 - Q&A: evitare il burnout, rimanere costanti e come fare journaling

    Published: 26/02/2024
15. S3 Ep.07 - Adulting 101: la verità dell’andare a vivere da sola (all’estero)

    Published: 19/02/2024
16. S3 Ep.06 - la tua “THAT GIRL” GUIDE per la produttività

    Published: 12/02/2024
17. S3 Ep.05 - For better relationships: tagliare le amicizie tossiche, la famiglia non conta e le prime relazioni professionali

    Published: 5/02/2024
18. S3 Ep.04 - Perché le abitudini che hai non vanno più bene: le buone abitudini da adottare nel 2024

    Published: 29/01/2024
19. S3 Ep.03 - For a better mind: Journaling, meditazione e crescita personale per un anno migliore

    Published: 22/01/2024
20. S3 Ep.02 - For a better body: workout, alimentazione e determinazione per il successo

    Published: 15/01/2024