74 Episodes

  1. #14 Yoga Nidra 2.0

    Published: 21/01/2021

  2. #13 Oppsummert 2020 & takknemlighet

    Published: 18/12/2020

  3. #12 Yoga for kroppens kjerne

    Published: 2/12/2020

  4. #11 Yogisk Mat

    Published: 19/11/2020

  5. #10 Hva er yoga? Samtale med Jannicke Wiel

    Published: 29/10/2020

  6. #9 Yoga for nybegynnere

    Published: 15/10/2020

  7. #8 Yoga i Hverdagen 1.0

    Published: 2/10/2020

  8. #7 Min yogahistorie

    Published: 22/09/2020

  9. #6 Yoga Nidra 1.0

    Published: 4/07/2020

  10. #5 Hvile -samtale med Siw Aduvill

    Published: 11/06/2020

  11. #4 Yoga mot stress

    Published: 26/05/2020

  12. #3 Ahimsa -ikkevold

    Published: 29/04/2020

  13. #2 Prana & Pranayama

    Published: 29/04/2020

  14. #1 Pust

    Published: 1/04/2020

4 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.