aðeins meira en bara GYM

12 Episodes

1. #10: Andrea Rún - Af hverju að hugleiða?

   Published: 2/04/2020
2. Hugleiðsla með Andreu Rún

   Published: 2/04/2020
3. #9: Indíana Nanna - Þjálfun, nýútgefin bók og vellíðan við hreyfingu.

   Published: 22/01/2020
4. #8: Silja Úlfars - Klefinn.is kynnt til leiks

   Published: 15/01/2020
5. #7: Arnar Péturs - Byrjendamistök í hlaupum, hlaupabrettið og langtímamarkmið.

   Published: 11/12/2019
6. #6: Júlían J.K. Jóhannsson - Heimsmeistari í réttstöðulyftu

   Published: 4/12/2019
7. #5: Arnhildur Anna - Hugarfar í kraftlyftum og hin fullkomna hnébeygja

   Published: 27/11/2019
8. #4: Unnar Helgason - Ofþjálfun og mikilvægi endurheimtar

   Published: 20/11/2019
9. #3: Vala Rún - Skautar, aðferðir þjálfara, agi eða ofbeldi?

   Published: 13/11/2019
10. #2: Katrín Steinunn - Spretthlaup og hugarfar við að byrja „seint“

    Published: 6/11/2019
11. #1: Böðvar Tandri - Viðmót og nálgun þjálfara

    Published: 30/10/2019
12. #0: Bensi og Dóri - Open 2020, uppgjör á 20.1 og 20.2. (Frumraun)

    Published: 23/10/2019