5 Minuten Achtsamkeit
A podcast by Jens Hartmann
Categories:
41 Episodes
-
Folge 40: Konsequenz
Published: 6/02/2009 -
Folge 39: Prioritäten
Published: 3/09/2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Published: 6/06/2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Published: 26/05/2008 -
Folge 36: Wut
Published: 11/05/2008 -
Folge 35: Stimme
Published: 14/04/2008 -
Folge 34: Dogma
Published: 18/03/2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Published: 29/02/2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Published: 9/11/2007 -
Folge 31: Essen
Published: 23/10/2007 -
Folge 30: Langeweile
Published: 15/09/2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Published: 19/08/2007 -
Folge 28: Balance
Published: 5/08/2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Published: 17/07/2007 -
Folge 26: Ego
Published: 26/06/2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Published: 20/06/2007 -
Folge 24: Persönliches
Published: 13/06/2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Published: 22/05/2007 -
Folge 22: Schmerz
Published: 17/05/2007 -
Folge 21: Frustration
Published: 8/05/2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net