4Health med Anna Sparre

413 Episodes

1. 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

   Published: 15/04/2023
2. 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 

   Published: 25/03/2023
3. 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

   Published: 11/03/2023
4. 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. 

   Published: 25/02/2023
5. 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

   Published: 11/02/2023
6. 325: Mögel & Mögeltoxiner

   Published: 28/01/2023
7. 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

   Published: 14/01/2023
8. 323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022)

   Published: 27/12/2022
9. 322b: Dr Shania Seeber – Mold and mycotoxins (English)

   Published: 11/12/2022
10. 322: MÖGEL! Dr Shania Seeber om mögeltoxiner och mögel

    Published: 10/12/2022
11. 321: Ätbart, klimatsmart, plånboksvänligt & hälsosamt. Maten du inte visste om

    Published: 19/11/2022
12. 320: Tarmfloran & Inflammation – Roten till hälsa och ohälsa

    Published: 12/11/2022
13. 319: Skidlegenden Britta Johansson Norgren – Bli bäst i världen genom att hålla sig frisk

    Published: 29/10/2022
14. 318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer

    Published: 15/10/2022
15. 317: Vilka kosttillskott mot vad? Med Ulf Kilman

    Published: 1/10/2022
16. 316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater

    Published: 17/09/2022
17. 315: Angelica Weinmark blev frisk från ME/CFS & kronisk utmattning

    Published: 3/09/2022
18. 314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning?

    Published: 27/08/2022
19. 313: Lilian Alterskjaer & Disa Mineur – Hormonernas sista pusselbit? Jordning och dina hormoner

    Published: 13/08/2022
20. Jenny Koos, Vulverine. Tema Hormonkaos (6) Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat. FAVORITREPRIS

    Published: 6/08/2022