1000%

55 Episodes

1. 34% : PROGRESSER ET PERFORMER EN TRIATHLON AVEC JULIE IEMMOLO MEILLEURE PERFORMANCE 🇫🇷 SUR IRONMAN ( MATERIEL,ENTRAINEMENT, NUTRITON ..)

   Published: 4/08/2024
2. 33% : TESTS DE PERFORMANCE POUR S'AUTOEVALUER AFIN DE SUIVRE SA PROGRESSION AVEC JASON FEUGRAY de ‪@prepaetperformance‬

   Published: 28/07/2024
3. 32% : PROGRESSER ET DURER EN MUSCULATION AVEC GUNDILL ( COMPLEMENT ALIMENTAIRE , ENTRAINEMENT...)

   Published: 21/07/2024
4. 31% : L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR ETRE ENDURANT, avec UPSIDE STRENGTH ( Vo2max, seuil , mitochondrie , planification... )

   Published: 20/07/2024
5. 30% : POURQUOI MEDITER ? COMMENT FAIRE ? avec HERMES GARANGER ( la plus jeune lama occidentale )

   Published: 7/07/2024
6. 29% : VAINCRE LE STRESS ET PRENDRE SOIN DE SA SANTE MENTALE, avec THIERRY LAURET

   Published: 30/06/2024
7. 28% : 4 PILIERS POUR BOOSTER VOS HORMONES, Avec PIERRE DUFRAISSE

   Published: 23/06/2024
8. 27% : MANGER COMME NOS ANCETRES, avec DR Anthony BERTHOU ( mitochondrie, jeûne, génétique... )

   Published: 19/06/2024
9. 26% : DEVENIR FORT, avec MAX ALTENHOVEN ( planification, charge, athlète hybride ..)

   Published: 10/06/2024
10. 25% : COMMENT PERDRE DU GRAS, avec BANANAMO et THESLOWMETHOD

    Published: 3/06/2024
11. 24% : INSULINE, CLE DE LA PRISE DE MASSE / PERTE DE GRAS, avec ACHZOD

    Published: 26/05/2024
12. 23% : QUALITE ALIMENTAIRE, QUE CHOISIR POUR VOTRE SANTE ET LA PLANETE, avec INNUTSWETRUST ( viande, produis laitiers, label ...)

    Published: 19/05/2024
13. 22% : SANTE DE LA FEMME ET SPORT, avec PAULINE BUDYNSKI

    Published: 14/05/2024
14. 21% : POURQUOI LA SANTE DE VOTRE FOIE EST VITALE, avcec DR PAULINE GUILLOUCHE ( @pauline.hepato )

    Published: 5/05/2024
15. 20% : REUSSIR SA PREPARATION MARATHON, avec NICOLAS VANDEL ( @agiletraining )

    Published: 28/04/2024
16. 19% : ALIMENTATION ANTI INFLAMMATOIRE, avec BERENGERE PHILIPPON ( @0sucre_et_igbas )

    Published: 21/04/2024
17. 18% : SANTE INTESTINALE, PRENEZ SOIN DE VOTRE MICROBIOTE, avec NUTRASTREAM

    Published: 14/04/2024
18. 17% : BOOSTEZ VOTRE FERTILITE, avec DR SINA GOMBERT

    Published: 7/04/2024
19. 16% : PREPARATION PHYSIQUE ET PERFORMANCE EN MMA, avec NICOLAS OTT

    Published: 31/03/2024
20. 15% : LA NUTRITION DU SPORTIF D'ENDURANCE, avec NOUCHKA SIMIC

    Published: 24/03/2024