Heart Mentality med Tim Rudi og Marius

161 Episodes

1. 41: Memento Mori - Husk at du skal dø

   Published: 1/09/2022
2. 40: Push grensene dine med løping

   Published: 29/08/2022
3. 39: Hvordan sette meditasjon i system så det ikke sklir ut med en gang

   Published: 25/08/2022
4. 38: Denne effekten i hjernen av meditasjon gir deg bedre FOKUS

   Published: 22/08/2022
5. 37: En skeptikers guide til å lære seg meditasjon

   Published: 18/08/2022
6. 36: Hvordan DISTRAKSJONER kan hjelpe deg til å leve et bedre liv

   Published: 15/08/2022
7. 35: Tim Rudi snakker om sin reise innenfor personlig utvikling

   Published: 11/08/2022
8. 34: Holde ut i jobben eller følge drømmen?

   Published: 8/08/2022
9. 33: Kom RASKERE i modus når du er back to work

   Published: 4/08/2022
10. 32: Fokuser på 1 prosent av dagen din for å endre vaner

    Published: 1/08/2022
11. 31: Slik bygger du DISIPLIN og finner gull

    Published: 28/07/2022
12. 30: Random Talk - Hvordan en svart boks kan gjøre deg bedre på å feile

    Published: 25/07/2022
13. 29: Disse bøkene kan forandre livet ditt

    Published: 21/07/2022
14. 28: Hvordan BØKER kan sette fart på din personlige utvikling

    Published: 18/07/2022
15. 27: Hack for å være mer tilstede her og NÅ

    Published: 14/07/2022
16. 26: Random Talk: Selvfølelse vs EGO

    Published: 11/07/2022
17. 25: Hvordan gi tilbakemelding uten å være en drittsekk?

    Published: 7/07/2022
18. 24: Kraften av tilbakemeldinger og hvordan bli modigere i møte med dem

    Published: 4/07/2022
19. 23: Hva 18-åringer og 55-åringer lurer på som er helt likt og som du vil oppleve hele livet

    Published: 30/06/2022
20. 22: Hvordan være på ditt beste i sommerferien med denne øvelsen

    Published: 27/06/2022