Skin Picking, Hair Pulling, Nägel kauen & Co – Interview mit Dr. Christina Gallinat

Knibbelst du an deiner Haut, wenn sie z.B. verwundet ist oder Schuppen hat? Das geht tatsächlich vielen so – und nicht nur Hautmenschen. Der Fachbegriff dafür ist Skin Picking und kann sogar ein (!) Symptom einer Zwangsstörung sein – muss aber nicht. In dieser Folge klärt Dr. Christina Gallinat über die Ursachen und Hintergründe zu Skin Picking, Hair Pulling und Nägel kauen auf. Dr. Christina Gallinat ist Psychologin und arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Universitätsklinikum Heidelberg. Dort forscht sie nun schon seit einigen Jahren zu Skin Picking und hat auch ihre Dissertation darüber geschrieben. Ihr Ziel ist es, den verschiedenen körperbezogenen Verhaltensweisen, wie das extreme Bearbeiten der eigenen Haut, im deutschen Sprachraum mehr Raum zu geben und Betroffene sowie Forscher/innen und Therapeut/innen darauf aufmerksam zu machen. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Was Skin Picking und Hair Pulling ist – Worin der Unterschied zu einer Zwangsstörung besteht – Was innere und äußere Trigger dafür sein können – Ursachen für diese körperbezogenen Verhaltensweisen – 3 Tipps, was man dagegen tun kann Empfehlungen: Instagram: https://www.instagram.com/bfrb.care/ https://www.skinpicking-trichotillomanie.de/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/