Auto Control

Episodio #37 No comparto tu opinión, pero daría mi vida por defender tu derecho a expresarla. -Voltaire, filósofo Francés. Es bonito poder hablar y expresar lo que sentimos. Algunos nos sentimos inteligentes al compartir nuestra opinión. Me atrevo a decir que algunos imponen sus consejos y se ofenden si no les hacemos caso.  Pero para estas personas que les gusta tener el control de cada conversación, necesitan que aprender auto control.  Creo que muchos conflictos, pleitos y corajes comienzan al querer ganar una discusión.  Si las personas no nos dan la razón puede ser que expresemos nuestro disgusto con diferentes formas de venganza.  Algunos responden con palabras agresivas, con puños, gritando, tirando las sillas, pegándole a la pared, nos volvemos violentos o groseros. Si ya escuchaste el episodio anterior que es el primero de esta serie de 4 episodios, Ya deberías de tener un buen concepto de la manera que tú reaccionas a ciertas situaciones.  En este episodio te ayudaremos a tener auto control trabajando en la manera que piensas y la manera que reaccionas físicamente.  Recuerda que para ensenarles a nuestros hijos a ser emocionalmente inteligentes, nosotros tenemos que dominar nuestros sentimientos primero.  Y en este episodio tendremos muchas ilustraciones de la forma que nuestro auto control les ayudara a nuestros hijos tener gran éxito en la vida.  Así que hablemos. Quiero comenzar dando una declaración. Yo todavía no soy un psicólogo ni un psiquiatra. Pero llevo casi 2 décadas trabajando con adolecentes y la juventud y con sus familias. E asistido a muchas conferencias, seminarios y leído bastantes libros de doctores y especialistas en el desarrollo psicológico de nuestros hijos.  Hasta este momento veo 3 maneras de enfrentar los problemas de comportamiento.  Uno religión dos psicoterapia y tres psiquiatría. * Religión. Aunque hay bastantes religiones, la mayoría de ellas tienen una regla fundamental en que se basan, esa es la regla de oro, trata a los demás como quieres ser tratado. Ahora como cristiano, teniendo fe en Dios me da la esperanza de poder conquistar la montaña más alta o en otras palabras vencer al enemigo al rechazar la tentación de actuar de una manera incorrecta. Y de todas las cosas que los cristianos practicamos, lo que tiene un mayor efecto  es la oración. Yo creo en el poder de la oración. Por alguna razón celebridades como Justin Bieber, Chris Pratt y Kanye West también han dicho que la oración ha sido fundamental en su desarrollo como persona.  Cuando necesitas un guía la palabra de Dios te puede ayudar. Cuando necesitas que desaguarte, Dios siempre está disponible.  Pero hay muchos otros podcasts cristianos que te pueden ayudar en eso mejor que yo, sigue la página de Instagram llamada podcasts cristianos en español para encontrar el tuyo. * Psicoterapia: Esta especialidad tienen bastantes ramas en donde trabajar. Existen muchos diferentes tipos de desórdenes mentales. Un psicólogo puede ayudar a navegar las áreas desconocidas de tu carácter, para que puedas tomar control sobre tu vida. Yo soy un gran creyente de psicoterapia, y la mayoría de mi podcast es basado en los muchos libros y experiencias personales que he tenido con psicoterapia. * Psiquiatría: Estos hermosos doctores se lanzaron a un mundo de mucho estudio y mucha deuda para ser especialistas en algo que muchos no agradecen.  El cerebro aún sigue siendo un misterio,