#54 Angst

Sarasvati beschreibt in dieser Folge die aus dem Yoga bekannten Ursachen von Angst und stellt Ideen vor, wie Du diese Ängste Schritt für Schritt besiegen kannst. Außerdem gibt die Vorschläge, was in deinem „1.Hilfe- Koffer gegen Angst“ bereit liegen könnte. Hinweis: Das Hören vom Yoga Coach Podcast ersetzt keinen Arztbesuch. Der Podcast heilt nicht, sondern gibt Hilfe zur Selbsthilfe.