Kommunikation als Schlüssel für innere Balance in unsicheren Zeiten

Was passiert, wenn du deine Ängste zulässt? Angst um die Gesundheit deiner Familie oder Angst um deine Existenz? Was, wenn die Emotionen erstmal da sein dürfen, damit du sie wieder loslassen kannst? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig die Kommunikation mit dir jetzt ist! Dass du dir darüber bewusst wirst, wie du mit dir selbst sprichst. Welche Gedanken du den ganzen Tag zulässt. Werde dir bewusst, dass du Gedanken hast, aber nicht deine Gedanken bist! Dass du dir Zuhause einen schönen Tag machen darfst und sogar (!) den Moment genießen darfst, auch wenn im Außen gerade so viel Unsicherheit herrscht. Schaffe dir Strukturen und halte die Kommunikation zu deinen Mitmenschen. Keiner weiß, wie unsere Zukunft aussieht. Aber wenn du jetzt in die Dankbarkeit kommst, verlieren die negativen Gedanken, die deinen Verstand umnebeln und dir die Energie rauben, an Kraft. Denn wo Dankbarkeit herrscht weicht die Angst. Werde dir bewusst, dass du im Hier und Jetzt gerade sicher bist. Dass du im Hier und Jetzt in Frieden lebst. Dass du im Hier und Jetzt gesund bist. Und du darfst deine Energie der Passivität in Aktivität wandeln. Wenn du dich fragst: Was kannst ich heute dazu beitragen, dass es meiner Familie und meinen Mitmenschen gut geht? Was ist meine Message, die ich schon immer rausbringen wollte aber mich nicht getraut habe? Was ist meine Gabe, die jetzt andere Menschen dazu inspiriert, aus der Angst in Mut, Vertrauen und in den Moment zurück zu kommen? Jetzt ist die Zeit dein Geschenk mit der Welt zu teilen. Schreibe mir gerne auf meinem Instagram-Profil www.instagram.com/yvonnebirkel_polarlicht/ was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Wie gehst du mit der Situation momentan um? Was gibt dir Struktur und wie klappt es mit deiner Gedankenhygiene? Und teile die Folge gern mit anderen, die jetzt Zuspruch brauchen. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf www.yvonnebirkel.com. Von Seele zu Seele Deine Yvonne