Wie Meditation dir hilft, im Business-Alltag auszusteigen

Im Business-Alltag fühlst du dich oft im Hamsterrad? Du weißt nicht, wie du deine To-Do-Liste schaffen sollst? Du glaubst, dass du dir keine Pausen gönnen kannst, weil du sonst nicht alles schaffst? Jetzt ist genau der Moment, in dem du unbedingt eine Auszeit brauchst! Denn in diesem Zustand kannst du mit der geringen Energie und der Überforderung deines Gehirns keine wirklich guten Entscheidungen mehr treffen. Um wieder innerlich aufzutanken, einen Perspektivwechsel zu schaffen, kreativ zu werden um wieder kraftvolle Entscheidungen treffen zu können, ist Meditation absolut das Richtige für dich. Und zu meditieren ist nicht nur was für Yogis. Auch ich habe den Fehler in meinem Business-Alltag gemacht, dass ich mir kaum Pausen gegönnt habe und immer mehr in kürzester Zeit von mir abverlangt habe. Ich dachte, ich müsste noch schneller und noch effektiver sein, um alles schaffen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Meditation in deinen Business-Alltag integrieren kannst und was du dadurch in deinem Leben verändern kannst. Ich freue mich auf ein Feedback von dir zu dieser Folge auf meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/yvonnebirkel_soulworker/. Erfahre mehr über mich auf www.yvonnebirkel.com Von Seele zu Seele Deine Yvonne