244: Die 3 größten Mythen zum Thema Stressessen
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht - A podcast by intumind | Host: Fabienne Fendt - Mondays
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Neigst du bei Stress dazu häufig zu Chips, Burgern, Pizza und Schokolade zu greifen? Fällt es dir schwer unter Stress intuitiv zu essen? In dieser Podcastfolge erfährst du… …wie du lernst trotz Zeitdruck intuitiv die Lebensmittel zu wählen, die dir schmecken und deinem Körper guttun …wie du lernst deine Mahlzeiten voller Achtsamkeit zu genießen …wie du Stressgefühle auflösen kannst, ohne dabei zum Essen zu greifen ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3oSeemn Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)
