Entspannung und Erleuchtung - Wie Meditation wirkt
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast - A podcast by ARD - Fridays
Regelmäßige Praxis ist entscheidend: Dann verändern sich bei Meditierenden auch Gehirnstrukturen. Viele fühlen sich entspannter, verbundener mit allem und blicken friedlicher in die Welt. Autor: Heinz-Jörg Graf
