#98 - Dobroczynny wpływ pisania dziennika

Pogłębianie samoświadomości, zrzucanie z barków trosk i problemów, w końcu rodzaj autoterapii. Posłuchaj o tym, jaki dobroczynny wpływ na życie ma pisanie dziennika. Posłuchaj, jak ja piszę, żeby wyciągnąć z tego jak najwięcej. Dowiedz się również, jak możesz zacząć jeszcze dziś. 📚 W podcaście polecam dziś książkę: W ogóle mnie nie słuchasz - Kate Murphy 🟠 Wypełnij krótką ankietę i odbierz e-booka "Jak się skupić w świecie miliona powiadomień" Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. Do usłyszenia we wtorek o 17:00