#185 - 4 rzeczy, które warto zrobić z rana

Co warto zrobić z rana, by zacząć dzień z przytupem. Jak nastawić się pozytywnie na cały dzień? Bez banałów o zdrowym śniadaniu i innych oczywistościach. Dziś opowiadam o 4 mikronawykach, które: ➡️działają u mnie ➡️ nastroją Cię na dobry dzień ➡️ łatwo wprowadzisz do swojego poranka W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Zrozumieć siebie -Gregory Berns https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=190566379 Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją): ⁠https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ [email protected]  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00