#128 - Jak nie dać się obsesji piękna? Rozmowa z Moniką Michalak.

Jak nie dać się obsesji piękna? Jak traktować nasze ciało życzliwie i przestać patrzeć na siebie z bezwzględnością? Jak social media wpływają na nasz obraz siebie i co możemy z tym zrobić?  Zapraszam do przesłuchania szczerej rozmowy z psychodietetyczką Moniką Michalak.    📚 W podcaście Monika poleca książki (linki afiliacyjne):   Ciałożyczliwość - Agata Głyda ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=183713640  Jak myśleć o sobie dobrze - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=128584184  Obsesja piękna - Renee Engeln ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=81459761  Odkryj swoje wewnętrzne dziecko - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=110975620  Przewodnik po emocjach - Anna Cyklińska ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=180498390   Odwiedź instagrama Moniki ➡️ https://www.instagram.com/monika.michalak_/   🎧 Sprawdź podcastobooka i zacznij budować autentyczną pewnośc siebie - promocyjna cena do 31 marca⁠ - https://umocnijsie.pl/kup Współpraca w podcaście ➡️ [email protected]  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00