#115 - Życie nie jest czarno-białe

Czy często myślisz kategoriami "100% albo nic"? A może postrzegasz swoje własne działania tylko w kategoriach "sukces" lub "porażka"? Jeśli taki sposób myślenia jest Ci znany, posłuchaj odcinka i dowiedz się, jak walczyć z myśleniem dychotomicznym. 📚 W podcaście polecam dziś książkę: Istoty ulotne. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom (link jest afiliacyjny) 📩 Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu mailowego "2023 - Twój rok" - startujemy 5 grudnia! Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. Do usłyszenia we wtorek o 17:00