Episodio 14 ¿Las Grasas Son Buenas? | Temporada 2
Vive Sin Dietas - A podcast by Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez - Sundays
En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los procesados. Así mismo, nos enseñan cómo es que las grasas naturales no son dañinas y lo indispensables que son para la producción de hormonas. Finalmente, nos dan recomendaciones de alimentos con grasa que podemos implementar en nuestra día a día.
