Kichern & Kirtan - Lachyoga mit Ana Jovanovic.

"Je größer der Dachschaden, um so freier die Sicht auf die Sterne". Dankbar heute meine Lachyoga-Lehrerin, geschätzte Kollegin und Freundin Ana Jovanovic an meiner Seite zu haben. 2018 durfte ich mitten im August mit ihr praktizieren und von ihr lernen, um meine Vorurteile gegenüber dieser Form von Yoga genauer unter die Lupe zu nehmen. "Fake it until you make it", hieß unser Motto und so haben wir den Körper in alle Richtungen bewegt, lachen kreiert, bis das Künstliche sich in etwas Echtes in mir umkehrte. Ich durfte meiner Trauer begegnen, diese Freude so lange nicht mehr eingeladen zu haben und erfahren, welches Geschenk es ist kindlich zu sein. Ana teilt mit dir ihr Wissen, erste Gehversuche im Lachyoga und gemeinsam ist es vermutlich die LACH-INTENSIVSTE Podcastfolge. Also, nichts für Zwerchfell-Angsthasen. Viel Spaß beim Bauchhalten und Mitlachen. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Ana & Andrea