Glaubenssätze & Co. - Was Podcast und Perfektionismus gemeinsam haben?

Wie Glaubenssätze dein Leben lenken... Ich bin nicht genug. Es nicht wert. Nicht liebenswert. Wer kennt sie nicht, diese immer wiederkehrenden Gedanken, die im eigenen Kopfkino die Lautstärke lauter drehen. Und bist du auch manchmal überrascht, welch kleines Kind von jetzt auf gleich beginnt aus uns heraus zu handeln, statt der erwachsenen Person, die wir sind? Hochrot steigt uns die Wut in den Kopf oder lässt die Tränen in die Augen schießen. Wärst du manchmal gerne wer anders, doch du kommst so selten dazu? Hegst du den Wunsch, die Person zu werden, die du wirklich bist? Glaubenssätze erwachsen in Hülle und Fülle in unserer Kindheit. Manche sind uns schnell bewusst, andere zeigen sich in der ein oder anderen Lebenskrise. Verdrängen oder Annehmen? Ihnen die Macht entziehen oder weiter im eigenen "Käfig" gefangen bleiben? Du hast die Wahl! Mit THE WORK von Byron Katie gebe ich dir 4 Fragen und eine Umkehrung mit auf den Weg, die mit viel Freude und einem guten Schmunzeln dich entdecken lassen und eine/deine neue Wahrheit kreieren. Genieß die Folge und sei verliebt in Yoga, deine Andrea P.S. die BUCHEMPFEHLUNGEN zur Folge: "Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?" von Ina Rudolph, "Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können" und "Wer wäre ich ohne mein Drama? Konfliktlösungen mit "The Work" von Byron Katie