Folge 88 - Schmerzbewältigung
Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast - A podcast by Sabrina Wolf - Sundays
Categories:
In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung auf. Du erfährst in diese Folge: - was Schmerz ist - wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen auftreten können - wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst - welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt - warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt ... und einiges mehr! Viel Freude beim Zuhören
