Folge 09 - Entspannung bei Migräne - Die Progressive Muskelentspannung zum Mitmachen
Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast - A podcast by Sabrina Wolf - Sundays
Categories:
Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie wichtig Entspannung im Alltag ist - besonders für Migräne-Betroffene! Systematische Entspannung kann Dir dabei helfen, die Migräne langfristig zu verringern. In dieser Podcastfolge lade ich Dich dazu ein, eine Entspannungsübung mitzumachen. Ich leite Dir die Progressive Muskelentspannung an - Du kannst sie einfach von zuhause mitmachen! Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf.de Instagram: @unwetterimkopf Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
