Je m'ennuie dans ma vie : comment gérer et surmonter l'ennui profond ?

Comment gérer l'ennui dans sa vie ? Pourquoi je m'ennuie vite ? comment sortir de cet ennui profond et retrouver de l'intérêt et du sens ? Comment l'ennui affecte notre couple, notre travail, notre vie ? Dans cet épisode aujourd'hui je partage avec vous l'exploration que j'ai faite de l'ennui ces dernières années, alors que beaucoup de personnes me disaient "apprends à t'ennuyer, il faut savoir s'ennuyer dans la vie". Je ne suis pas d'accord avec ça et j'ai envie de partager avec vous quelques clés pour vous nourrir ! Écoute cet épisode pour : - Comprendre ce qu'est l'ennui ainsi que ce qu'il cache - Apprendre à moins culpabiliser et angoisser si tu t'ennuies - Découvrir des clés pour gérer et sortir de l'ennui petit à petit - Déconstruire les idées reçues sur l'ennui 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices d'approfondissement GRATUITS proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs - 📖 Mon livre : "Déployer l'amour de soi" disponible dans toutes les librairies en France et à l'étranger, ainsi qu'en version audio désormais 🌞Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook