032324 — Mucho Estrés

El estrés se ha convertido en un desafío significativo para la salud integral en la actualidad. Según la Asociación de Psicología Americana, aproximadamente un tercio de la población en los Estados Unidos vive bajo niveles extremos de estrés, y alrededor del 48 por ciento siente que su nivel de estrés ha aumentado en los últimos cinco años. Las principales causas de estrés siguen siendo el dinero y el empleo. Cerca del 50 por ciento de las personas en los Estados Unidos informa que el estrés impacta negativamente en sus vidas personales, relacionales y carreras profesionales. La preocupación se erige como el motor principal del estrés, ya que nos inquieta la incertidumbre sobre si tendremos lo necesario en el momento preciso. Cuando depositamos nuestras expectativas en que otros satisfarán nuestras necesidades en lugar de confiar en Dios, corremos el riesgo de experimentar frustración y desilusión, sin importar nuestros esfuerzos. La solución para contrarrestar el estrés es clara: "Busca siempre a Dios para que Él satisfaga todas tus necesidades". Aunque suena sencillo, en la práctica puede resultar desafiante. Colocar la seguridad en aspectos como el matrimonio, el trabajo, la salud, las finanzas, la experiencia o las habilidades personales, incluso en la vida espiritual, puede llevarnos a la decepción. La verdadera paz se encuentra al confiar en Jesús y en Sus promesas, estableciendo así un fundamento sólido para enfrentar las tensiones de la vida. La Biblia dice en Romanos 8: 32, “Dios no nos negó ni siquiera a su propio Hijo, sino que lo entregó por nosotros, así que también nos dará junto con él todas las cosas”, (TLA).